Terapi Shockwave (ESWT) untuk Sakit Tendon dan Tumit: Panduan Pesakit

Apa itu terapi shockwave?

Terapi shockwave hantar denyutan bunyi bertenaga tinggi dari alat yang dipegang melalui kulit. Extracorporeal maksudnya dari luar badan. Tiada jarum dan tiada potongan.

Teknologi ni datang dari rawatan untuk pecahkan batu karang. Ada dua jenis utama:

• Radial shockwave sebarkan tenaga pada kawasan yang lebih luas dan cetek. Ini jenis paling biasa di klinik.
• Focused shockwave tumpukan tenaga pada satu titik kecil yang lebih dalam.

Dua-dua jenis nampak beri hasil yang sama untuk kebanyakan masalah tendon.

Macam mana terapi shockwave berfungsi?

Sakit tendon yang lama selalunya proses pemulihan yang tersekat. Terapi shockwave bertindak macam rangsangan terkawal yang memulakan semula proses tu. Kajian cadang ia:

• Rangsang pertumbuhan saluran darah kecil yang baru
• Lepaskan growth factor yang bantu tisu pulih
• Bantu pecahkan kalsium yang terkumpul dalam tendon
• Kurangkan sakit dengan menenangkan hujung saraf yang terlalu sensitif

Keadaan apa yang boleh dibantu dengan terapi shockwave?

Shockwave paling berkesan untuk masalah yang dah lama, biasanya lebih 3 bulan:

• Plantar fasciitis (sakit tumit)
• Calcific tendinitis bahu
• Sakit pinggul sebelah luar (greater trochanteric pain)
• Achilles tendinopathy
• Patellar tendinopathy (jumper's knee)
• Tennis elbow
• Shin splints (medial tibial stress syndrome)

Apa yang berlaku semasa sesi terapi shockwave?

• Doktor sahkan diagnosa dan cari titik yang paling sakit.
• Gel disapu pada kulit.
• Alat hantar lebih kurang 2,000 denyutan dalam 5 hingga 10 minit. Anda akan dengar bunyi klik yang kuat.
• Intensiti mula rendah dan dinaikkan sampai tahap yang anda boleh tahan.
• Kebanyakan orang perlukan 3 hingga 5 sesi, seminggu sekali. Kawasan tu mungkin rasa lenguh atau merah sedikit selama 1 hingga 2 hari.
• Selepas setiap sesi, elak aktiviti berat atau hentakan tinggi pada kawasan rawatan lebih kurang 48 jam.

Siapa yang perlu elak terapi shockwave?

Shockwave tak boleh digunakan kalau anda ada:

• Kehamilan
• Kanser di dalam atau dekat kawasan rawatan
• Masalah pembekuan darah
• Jangkitan di kawasan rawatan
• Growth plate yang masih terbuka (kanak-kanak dan remaja)

Ia juga tak boleh dihalakan pada paru-paru, saraf utama atau saluran darah besar.

Doktor perlu lebih berhati-hati kalau anda:

• Ambil ubat cair darah
• Baru dapat suntikan steroid di kawasan yang sama dalam 6 minggu lepas
• Ada pacemaker, terutamanya dengan shockwave focused

Kesimpulan: Shockwave pilihan yang kuat untuk sakit tendon dan tumit yang degil, terutamanya bila digabung dengan senaman.

Soalan lazim

Terapi shockwave sakit ke?

Ia tak selesa, dan sesetengah orang rasa sakit pada setting yang tinggi. Intensiti dilaraskan ikut toleransi anda, dan ketidakselesaan berhenti bila sesi tamat.

Berapa lama saya akan rasa lebih baik selepas terapi shockwave?

Sesetengah orang rasa lega dalam beberapa hari, tapi perubahan utama biasanya nampak 6 hingga 12 minggu selepas sesi terakhir.

Terapi shockwave lebih baik dari suntikan steroid ke?

Suntikan steroid selalu bertindak lebih cepat tapi kesannya boleh pudar. Shockwave sasar perubahan yang lebih tahan lama dan elak risiko tendon jadi lemah yang dikaitkan dengan suntikan berulang.

Boleh terus bersenam semasa rawatan shockwave?

Boleh. Teruskan senaman pemulihan anda, tapi elak beban berat atau hentakan tinggi lebih kurang 48 jam selepas setiap sesi.

Terapi shockwave boleh larutkan kalsium ke?

Ia boleh bantu pecahkan kalsium dalam tendon bahu, yang selalu kurangkan sakit dan baiki pergerakan.

Kalau terapi shockwave tak berkesan pada saya?

Doktor anda mungkin semak semula diagnosa dan pertimbangkan pilihan lain, macam suntikan berpandu ultrasound atau pelan senaman yang diubah.