Terapi Laser (Photobiomodulation) untuk Sakit: Macam Mana Cahaya Bantu Tisu Pulih

Apa itu terapi laser?

Laser terapeutik guna cahaya merah dan near-infrared berkuasa rendah. Ia sama sekali berbeza dari laser pembedahan yang potong atau bakar tisu.

Anda mungkin dengar nama lain untuknya: low-level laser therapy (LLLT), cold laser atau photobiomodulation (PBM). Ada juga high-intensity laser therapy (HILT), yang guna kuasa lebih tinggi dan hasilkan panas yang boleh dirasa.

Macam mana terapi laser berfungsi?

Fikir macam cahaya matahari untuk pokok, tapi untuk sel anda. Cahaya diserap oleh mitokondria, iaitu pusat tenaga di dalam sel. Ia nampak macam:

• Tambah penghasilan tenaga sel, yang sokong pemulihan
• Kurangkan keradangan dalam tisu yang dirawat
• Tenangkan isyarat sakit dari saraf

Dos penting. Cahaya terlalu sikit tak buat apa-apa, dan terlalu banyak mungkin matikan kesan tu. Sebab tu hasil sangat bergantung pada alat dan setting yang digunakan.

Keadaan apa yang boleh dibantu dengan terapi laser?

Ia selalu digunakan untuk:

• Sakit leher
• Osteoartritis lutut
• Masalah tendon, macam tennis elbow, Achilles dan tendinopati bahu
• Plantar fasciitis (sakit tumit)
• Sakit bahagian bawah belakang
• Sakit sendi rahang (temporomandibular disorder)
• Luka yang lambat baik

Apa yang berlaku semasa sesi terapi laser?

• Anda dan terapis pakai cermin mata pelindung.
• Terapis letak probe laser terus pada kulit di titik tertentu.
• Setiap titik dirawat beberapa saat hingga beberapa minit.
• Biasanya anda tak rasa apa-apa, atau rasa panas sikit dengan high-intensity laser.
• Sesi penuh biasanya ambil 5 hingga 20 minit. Kursus biasanya 2 hingga 3 sesi seminggu selama 3 hingga 6 minggu, bersama senaman.

Siapa yang perlu elak terapi laser?

Laser tak boleh dihalakan ke mata. Ia juga tak boleh digunakan:

• Pada kanser yang diketahui atau disyaki
• Pada perut ibu hamil
• Pada kelenjar tiroid di depan leher
• Pada kawasan yang sedang berdarah

Terapis perlu lebih berhati-hati kalau anda:

• Ambil ubat yang buat kulit sensitif pada cahaya
• Ada tatu atau kulit lebih gelap di kawasan tu, terutamanya dengan high-intensity laser, sebab ia serap lebih banyak panas
• Ada rasa kulit yang berkurang
• Kanak-kanak atau remaja dengan growth plate yang masih terbuka di kawasan tu

Kesimpulan: Terapi laser selamat dan tak sakit, dengan bukti yang munasabah untuk sakit leher dan osteoartritis lutut. Ia paling berkesan sebagai sebahagian program yang ada senaman.

Soalan lazim

Terapi laser sakit ke?

Tak. Low-level laser biasanya tak dirasa langsung. High-intensity laser hasilkan panas yang selesa.

Terapi laser sama macam pembedahan laser ke?

Tak. Laser terapeutik guna cahaya berkuasa rendah yang tak potong, bakar atau rosakkan tisu.

Berapa lama sebelum terapi laser berkesan?

Sesetengah orang rasa kurang sakit selepas beberapa sesi. Untuk osteoartritis lutut, kajian tunjuk manfaat paling besar beberapa minggu selepas kursus tamat.

Alat laser untuk rumah berbaloi ke?

Banyak alat rumah berkuasa rendah dan mungkin tak hantar dos yang berkesan. Tanya doktor anda sebelum beli.

Terapi laser selamat untuk warga emas ke?

Ya, ia biasanya sangat selamat untuk orang tua, yang buat ia pilihan berguna bagi mereka yang tak boleh ambil sesetengah ubat sakit.

Terapi laser boleh ganti senaman untuk osteoartritis lutut?

Tak. Senaman dan kawalan berat badan kekal rawatan utama. Laser boleh buat senaman lebih selesa.