Osteoartritis Lutut (Lutut Haus)

Apa itu osteoartritis?

Osteoartritis ialah penyakit haus tulang rawan pada sendi. Rawan, iaitu kusyen licin yang menutupi hujung tulang, perlahan-lahan menjadi haus.

Jenis

• Primary (tiada punca yang jelas): berkait terutamanya dengan usia.
• Secondary (disebabkan oleh perkara lain): seperti kecederaan lama, kecacatan sendi atau penyakit sendi yang lain.

Bagaimana ia berlaku

• Rawan menjadi nipis.
• Tekanan yang lebih tinggi pada tulang di bawah rawan menyebabkan bone spur terbentuk.
• Lapisan sendi menjadi radang.
• Ruang sendi menyempit, jadi sendi menjadi kaku dan sakit.

Faktor risiko

• Penuaan
• Wanita
• Berat badan berlebihan
• Kecederaan sendi sebelum ini, seperti koyak ACL atau meniscus
• Otot peha yang lemah
• Kerap melutut, mencangkung atau mengangkat barang berat
• Sejarah keluarga

Simptom dan tanda

• Sakit bertambah dengan aktiviti dan berkurang dengan rehat
• Kaku pada waktu pagi kurang daripada 30 minit
• Bunyi lutut bergeser (crepitus)
• Bengkak di sekeliling sendi
• Pergerakan sendi terbatas
• Pada OA lutut yang teruk, lutut boleh membengkok ke arah luar

Pelan rawatan

• Turunkan berat badan. Penurunan 10% berat badan dapat mengurangkan sakit.
• Senaman. Kuatkan otot peha dan pinggul, senaman kardio impak rendah seperti berbasikal atau berenang.
• Ubat tahan sakit. Paracetamol, gel anti-radang, atau ubat anti-radang jangka pendek.
• Suplemen. Bincang dengan doktor.
• Sokongan. Pendakap lutut (knee brace) atau tongkat jika perlu.
• Suntikan sendi. Steroid, hyaluronic acid, PRP atau prolotherapy.
• Nerve block atau radiofrequency ablation (RFA) untuk sakit yang berpanjangan.
• Pembedahan penggantian sendi untuk kes yang teruk.